Herkent u dit ook? ‘s Morgens komt u moeilijk uit uw bed, thuis heeft u een kort lontje tegen de mensen om u heen. Na het werk geen zin meer hebben om te koken, liefst alleen op de bank om lekker een netflix serietje te kijken en geen mensen meer willen ontmoeten. U voelt u futloos. U doet meer dingen die u energie kosten dan dingen die u energie opleveren. Dit kan gaan over uw werk, relaties, ontspanning, voeding. Hoe krijg u uw energie weer terug? Dat hoeft u niet alleen te doen.

In deze interactieve workshop op 22 maart 2024 krijgt u een overzicht van 7 kernpunten, tips en tools voor meer energie in zeven dagen. Waar u morgen al mee aan de slag kunt! Deze workshop levert u een bijdrage aan de gezondheidsrevolutie en uw levenswelzijn. Om blijvend meer energie te krijgen en te behouden is het belangrijk om zelf een energie verhogende instelling te hebben en de juiste (leefstijl)keuzes te kunnen maken. Uw mindset is de sleutel van het slagen van al uw inspanningen. Hoe u denkt en voelt met betrekking tot een bepaald onderwerp, uw energie, is minstens zo belangrijk als hoe u dat bereikt met de juiste slaap, voeding en beweging.

Programma en aanmelden

De workshop is op 22 maart 2024 van 14.00 tot 16.00 uur.

Aanmelden

Meld u aan via algemeen@buurtteamsvlissingen.nl o.v.v meer energie in 7 dagen op 22 maart.